{"id":46353,"date":"2025-11-17T12:11:59","date_gmt":"2025-11-17T11:11:59","guid":{"rendered":"https:\/\/cuadratic.es\/temporal\/n_sandravega\/?post_type=cpt_portfolio&#038;p=46353"},"modified":"2026-05-31T09:26:21","modified_gmt":"2026-05-31T07:26:21","slug":"movimiento-corporal","status":"publish","type":"cpt_portfolio","link":"https:\/\/cuadratic.es\/temporal\/n_sandravega\/portfolio\/movimiento-corporal\/","title":{"rendered":"Movimiento corporal"},"content":{"rendered":"\n<section style=\"max-width:900px; margin:auto; font-family:'Segoe UI', Arial, sans-serif; line-height:1.6;\">\n\n  <h4 style=\"text-align:left; color:#6d47fc; margin-bottom:25px;\">\n    Movimiento corporal\n  <\/h4>\n\n  <p>\n    <strong>Movimiento corporal<\/strong> es una disciplina centrada en la conciencia del cuerpo,\n    la movilidad y la forma en la que nos movemos en el d\u00eda a d\u00eda.\n    A trav\u00e9s de ejercicios suaves, coordinados y controlados, trabajamos el cuerpo\n    de manera global, respetuosa y consciente.\n  <\/p>\n\n  <p>\n    No se trata de forzar ni de buscar rendimiento, sino de <strong>escuchar el cuerpo,\n    mejorar la movilidad y recuperar sensaciones<\/strong>.\n    Es una pr\u00e1ctica ideal para conectar con el movimiento desde la calma y la atenci\u00f3n.\n  <\/p>\n\n  <h4 style=\"margin-top:40px; color:#6d47fc;\">\n    \u00bfQu\u00e9 se trabaja en movimiento corporal?\n  <\/h4>\n\n  <ul style=\"margin-left:20px;\">\n    <li><strong>Conciencia corporal:<\/strong> reconocer c\u00f3mo te mueves y c\u00f3mo te colocas.<\/li>\n    <li><strong>Movilidad articular:<\/strong> mejorar amplitud y fluidez de movimiento.<\/li>\n    <li><strong>Control postural:<\/strong> equilibrio y alineaci\u00f3n del cuerpo.<\/li>\n    <li><strong>Respiraci\u00f3n:<\/strong> coordinar movimiento y respiraci\u00f3n.<\/li>\n    <li><strong>Relajaci\u00f3n activa:<\/strong> liberar tensiones de forma consciente.<\/li>\n  <\/ul>\n\n  <h4 style=\"margin-top:40px; color:#6d47fc;\">\n    Beneficios de esta pr\u00e1ctica\n  <\/h4>\n\n  <ul style=\"margin-left:20px;\">\n    <li><strong>Reduce rigidez y tensiones:<\/strong> sensaci\u00f3n de ligereza corporal.<\/li>\n    <li><strong>Mejora la postura:<\/strong> mayor estabilidad y control.<\/li>\n    <li><strong>Aumenta la movilidad:<\/strong> movimientos m\u00e1s fluidos y naturales.<\/li>\n    <li><strong>Favorece el bienestar:<\/strong> calma mental y corporal.<\/li>\n    <li><strong>Previene molestias:<\/strong> cuidado del cuerpo a largo plazo.<\/li>\n  <\/ul>\n\n  <h4 style=\"margin-top:40px; color:#6d47fc;\">\n    \u00bfPara qui\u00e9n es?\n  <\/h4>\n\n  <p>\n    Movimiento corporal es una actividad apta para adultos de cualquier edad,\n    ideal tanto si buscas una pr\u00e1ctica suave como si quieres complementar\n    otras disciplinas de baile o ejercicio.\n  <\/p>\n\n  <p style=\"margin-top:20px; text-align:center; color:#6D47FC;\">\n    <strong>Mu\u00e9vete mejor, si\u00e9ntete mejor y reconecta con tu cuerpo.<\/strong>\n  <\/p>\n\n<\/section>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Movimiento corporal Movimiento corporal es una disciplina centrada en la conciencia del cuerpo, la movilidad y la forma en la que nos movemos en el d\u00eda a d\u00eda. A trav\u00e9s&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":46902,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","cpt_portfolio_group":[275,277],"class_list":["post-46353","cpt_portfolio","type-cpt_portfolio","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","cpt_portfolio_group-clases-para-adults","cpt_portfolio_group-fitness"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cuadratic.es\/temporal\/n_sandravega\/wp-json\/wp\/v2\/cpt_portfolio\/46353","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cuadratic.es\/temporal\/n_sandravega\/wp-json\/wp\/v2\/cpt_portfolio"}],"about":[{"href":"https:\/\/cuadratic.es\/temporal\/n_sandravega\/wp-json\/wp\/v2\/types\/cpt_portfolio"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cuadratic.es\/temporal\/n_sandravega\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cuadratic.es\/temporal\/n_sandravega\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=46353"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cuadratic.es\/temporal\/n_sandravega\/wp-json\/wp\/v2\/media\/46902"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cuadratic.es\/temporal\/n_sandravega\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=46353"}],"wp:term":[{"taxonomy":"cpt_portfolio_group","embeddable":true,"href":"https:\/\/cuadratic.es\/temporal\/n_sandravega\/wp-json\/wp\/v2\/cpt_portfolio_group?post=46353"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}